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厭食癥癥狀大盤點愛美背后的隱患要注意

2019-05-02 07:24:56 | 来源: 娱乐

現代很多愛美女性都會為了尋求良好身材,而采用極端的減肥方法,其中常見的一項就是節食。節食雖然能夠讓體重變輕,但是也會給身體帶來一定的疾病困擾,其中嚴重的莫過于患有厭食癥。那么,厭食癥的癥狀有哪些下面,從健康常識中為大家一一盤點!

厌食症症状

1、强制自己不进食

我们的身体每天都在工作,需要从食品中汲取能量去维持我们活动的能量输出。有些朋友当感到饥饿时为了控制自己的体重,会强制自己不进食。当遇到某些不得不进食的场合,或实在忍不住饥饿,就会暴饮暴食起来。过后后悔不已,就会选择诱吐、服用泻药等方式将食物迅速排出,从而导致水电解质紊乱(低血钾、低血钠等)和酸硷平衡失调(代谢性硷中毒)。

2、体重急剧下降

有些朋友在节食过度后,往往会体内水分减少,身体虚荣,同时胃部紧缩,造成体重下落,难以进食,同时也伴随着皮肤干燥等不良症状。

3、女性月经不正常

女性如果长时间节食,就会造成体内营养元素缺失,营养不均衡等情况,造成生理期紊乱。有些女性会发现自己的月经量减少,更严重的是闭经。

4、容易出现晕厥

长期疏忽体内饥饿的信号,强制控制食品的摄取,会造成大脑供血不足,出现晕厥症状,严重则会心脏功能下降。

5、性格有所改变

得了厌食症的一个明显的症状就是性格发生了改变。容易说谎,隐瞒自己的进食习惯。同时伴有抑郁、焦虑和喜怒无常的情况出现。

厌食症经常会被人们忽视,事实上,如果一个人长时间患有厌食症而不能改良,不但会造成身心受损,更会给身体健康带来更多的隐患,所以,当你发现周围有厌食症患者的朋友,无妨帮助他们积极度过难关。

减肥坚持5原则

原则一:不要摄取让身体寒冷的食物

原则二:不要摄取过多盐分

原则3:充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群

原则4:摄取能帮助缓解便秘的纤维质

原则5:充分摄取制造骨骼的钙质

结语:通过以上的健康常识,不知道大家是不是对厌食症有了一个全面的认识。事实上,身体健康才是要义,无论何时,都不要为了追求美而让自己的身体遭到损伤!希望大家在重视美的同时再要考虑到健康问题,只有这样,才能在生活中更加快乐自信!

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